Hälsa

Så här mycket sömn behöver du – enligt ditt stjärntecken

Det sägs att alla borde sova minst åtta timmar per natt för att få en god natts sömn, men har du någonsin undrat hur vissa av dina vänner kan klara av betydligt mindre sömn än dig själv?

Svaret kan skrivas i stjärnornas tecken enligt Bed Threads.

Företaget analyserade hur många timmar varje stjärntecken behöver för att känna sig fräsch och utvilad på morgonen.

Här är vad ditt stjärntecken säger om dig.

1. Väduren (21 mars – 20 april)

Driven, passionerad och ambitiös, vädurar ser sömn som ett slöseri med tid.

De kan överleva på bara sex timmar per natt – vilket ger dem mer tid att uppnå sina mål.

2. Oxen (20 april – 21 maj)

Oxen är lojala, pålitliga och pragmatiska.

Men de kan också få en dålig rykte för att vara för självsäkra och bland dessa förälskelser blir kärlek till sömn – upp till nio timmar, för att vara exakt. Sängtrådarna förklarar: ”Bli inte förvånad om en oxe gillar att sprida ut i sängen i upp till nio timmar på kvällen. Det är deras glada plats.”

3. Tvilling (22 maj – 21 juni)

Tecknet på tvillingarna har svårt att hitta balans – vilket betyder att tvillingens sömncykel kan variera kraftigt från dag till dag.

En dag kan de känna sig fräscha på sex timmar, men nästa kommer de att kollapsa i säng och sova i timmar.

Sängtrådar tillägger: ”Tvillingar älskar också att ta en power nap. Det är dessa små ögonblick som kan hålla dem driva framåt.”

4. Kräftan (22 juni – 22 juli)

Kräftor är kända för att vara känslomässiga och känsliga – och de behöver sin sömn för att balansera alla dessa känslor.

Det finns inget som en kräfta älskar mer än en mysig säng.

Försök åtminstone få åtta timmars sömn.

5. Lejonet (23 juli – 22 aug)

Sällskapliga lejonet  älskar att vara runt människor, även när de sover.

Sängtrådarna förklarar: ”Ett lejon sover bäst när de inte är ensamma i sängen, oavsett om det skedar med sin partner eller sover med sin bästa vän.”

Om de har ett företag, kommer ett lejon att svänga in i en djup sömn – och behöver bara sju eller åtta timmar.

6. Jungfru (23 aug – 23 september)

En jungfru ser sömn som en barriär för att få saker gjort.

De är också benägna till ångest, vilket man kan se dem som frustrerade när de försöker fånga några zzzz.

En jungfru kan överleva på sex timmars sömn, men behöver helst mer.

7. Vågen (24 september – 23 okt)

De som är under Libra zodiac är totalt folk-pleasers.

Som en vän kommer de att vara den bästa lyssnaren och den du vänder dig till, men de kan bara hjälpa till att de är fastna i sömnen.

Försök att få till sju till åtta timmar – och se till att du är tillbaka till ditt bästa.

8. Skorpionen (24 okt – 22 nov)

Skorpioner kan vara ganska intensiva karaktärer – de är passionerade, svartsjuka, uppfattade och modiga alla inslagna i en.

De kan få det svårt att sova – och när de släpper ut har de mycket levande drömmar.

Scorpios arbetar genom sina känslor på natten, så sikta åt åtta timmar om du kan.

9. Skytten (23 nov – 21 dec)

En Skytt har blandade behov när det gäller att sova.

Om de planerar ett stort projekt på jobbet eller på semester av en livstid, kan de överleva på bara fem eller sex timmar – eftersom sömn är långt ner på listan över prioriteringar.

Men de längtar efter rutin resten av tiden och åtta timmars sömn är idealisk.

10. Stenbocken (22 dec – 20 jan)

Stenbockar är en mycket regimenterad ras, men de är inte nöjda med att bara få åtta timmars sömn.

De längtar efter rutin – fungerar bäst med strikt sängtid och larmet slås på  samtidigt vid varje tillfälle.